Qu'est-ce que la photobiomodulation ?
La photobiomodulation est une technique utilisant des longueurs d'onde spécifiques de lumière rouge et proche infrarouge. Cette lumière interagit avec les cellules afin de soutenir leurs mécanismes naturels de production d'énergie. La méthode est non invasive, indolore et fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques.
Comment se déroule une séance ?
Une séance est simple et confortable. Après un bref échange sur vos attentes, vous vous installez sous l'appareil de photobiomodulation pendant environ 20 à 30 minutes. La lumière est douce, silencieuse et ne provoque généralement aucune sensation désagréable. Beaucoup de personnes profitent de ce moment pour se détendre.
Combien coûte une séance ?
Une séance de photobiomodulation de 30 minutes coûte 100 CHF. Pour les personnes souhaitant suivre plusieurs séances, un forfait est également proposé : 10 séances pour le prix de 9.
À qui s'adresse la photobiomodulation ?
La photobiomodulation s'adresse à toutes les personnes souhaitant soutenir naturellement leur bien-être, leur vitalité ou leur récupération. Elle est utilisée aussi bien par des sportifs que par des personnes souhaitant prendre soin de leur peau, favoriser leur récupération après un effort, accompagner leur confort quotidien ou simplement préserver leur capital santé.
La photobiomodulation peut-elle intéresser les sportifs ?
Oui. De nombreux sportifs amateurs et réguliers utilisent la photobiomodulation pour accompagner leur récupération, améliorer leur confort musculaire après l'effort et soutenir leur préparation physique. Elle constitue une approche complémentaire qui accompagne les mécanismes naturels de l'organisme.
Est-ce réservé aux sportifs de haut niveau ?
Pas du tout. La majorité des personnes que nous accueillons pratiquent une activité physique de loisir : marche, vélo, randonnée, fitness, course à pied ou sports collectifs. L'objectif est simplement d'aider le corps à récupérer plus confortablement après l'effort.
La photobiomodulation peut-elle favoriser un sommeil plus réparateur ?
Certaines personnes utilisent la photobiomodulation dans une démarche de bien-être lorsqu'elles souhaitent favoriser un sommeil plus calme et plus réparateur. La séance constitue également un moment de détente qui peut aider à relâcher les tensions. Les effets peuvent varier d'une personne à l'autre : la PBM ne remplace pas une bonne hygiène de sommeil ni un avis médical lorsque des troubles du sommeil persistent.
Peut-on venir chez THERA88 simplement pour améliorer son bien-être et son sommeil ?
Oui. Il n'est pas nécessaire d'avoir un problème particulier pour découvrir la photobiomodulation. Certaines personnes viennent simplement pour s'accorder un moment de détente, soutenir leur vitalité ou favoriser une meilleure récupération. Pour celles qui souhaitent améliorer leur sommeil, la PBM peut s'inscrire dans une démarche globale de bien-être, en complément de bonnes habitudes de sommeil.
Combien de séances sont généralement recommandées ?
Il n'existe pas de réponse unique. Certaines personnes ressentent un bénéfice après quelques séances, tandis que d'autres préfèrent intégrer la photobiomodulation dans une démarche régulière de bien-être. Lors de votre première visite, nous discutons avec vous de vos objectifs afin de vous proposer un rythme adapté.
- Vous avez une question ?
Chaque personne et chaque démarche de bien-être sont différentes. Si vous ne trouvez pas ici la réponse à votre question, n'hésitez pas à nous contacter. Nous enrichirons régulièrement cette rubrique avec les questions qui nous sont posées.
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